Meeriad

Meeriad — це найповніший додаток для оздоровлення та спорту. Приєднуйтесь до всесвіту Meeriad і скористайтеся сотнями занять і програм із медитації, фітнесу, йоги, особистого розвитку, програм для покращення сну та багато іншого, щоб відкрити для себе!

Хочете зменшити стрес і занепокоєння? Бути більш активним протягом дня? Покращити свої звички чи просто краще спати? Це можливо завдяки нашим медитаціям під керівництвом, нашим різноманітним спортивним заняттям, нашим дихальним програмам, нашим вправам на розтяжку або нашій розслаблюючій музиці.

Додаток Meeriad розроблено за участю експертів, викладачів, терапевтів та експертів із психічного здоров’я.

Вступні програми доступні безкоштовно в кожній категорії. Скористайтеся можливістю відкрити для себе глибини Meeriad!

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ:

1. Створіть обліковий запис Meeriad і використовуйте свій код запрошення, якщо він у вас є

2. Відвідайте перші сесії безкоштовно, щоб дізнатися, що вам подобається

3. Познайомтеся з новими практиками або вдосконалюйтеся в тих, які вам подобаються

4. Упорядкуйте свої вибрані, щоб легко знаходити потрібні уроки

5. Стежте за своїм прогресом безпосередньо в додатку Meeriad

З ЦІЄЮ ПРОГРАМОЮ ВИ МОЖЕТЕ:

Звільніть простір у своєму розумі за допомогою медитації (розглянуті теми: глибокий сон, управління стресом, концентрація, вдячність, любляча доброта ...).

Засинайте з нашими програмами для сну (музика та звукові пейзажі, які допоможуть вам розслабитися, відпочити чи заснути).

Розвивайте свої навички на наших заняттях з особистого розвитку (охоплені теми: впевненість у собі, самооцінка, продуктивність без стресу, пам’ять, ненасильницьке спілкування…).

Представте себе або поглибте свою практику йоги за допомогою тематичних занять (сеанси для зняття напруги в спині, робота над балансом і силою, розробка черевного преса тощо).

Проводити фітнес-тренування для всіх рівнів і за цілями.

Відстежуйте свій прогрес у своєму профілі за допомогою календаря та поточної серії.

Попереду ще багато цікавого вмісту!

ЗАГАЛЬНІ УМОВИ КОРИСТУВАННЯ, ПОВАГА ДО ВАШОЇ КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ:

• Детальніше про наші загальні умови продажу: https://meeriad.com/terms-of-use-en.htm

• Наше зобов’язання поважати вашу конфіденційність тут: https://meeriad.com/privacy-policy-en.htm